Energie durch Schlaf

Vor dem Workshop war mir gar nicht klar, dass es überall Energie gibt. Am meisten Energie kriege ich beim Schlafen. Wenn ich schlafe, kann mein Körper sich endlich erholen. Tagsüber verbrauche ich viel Energie, in der Schule, beim Sport oder einfach, wenn ich nachdenke. Im Schlaf kriege ich diese ganze Energie wieder. Mein Kopf ist wieder klar und mein Körper ruht sich aus. Es ist, als würde alles wieder sortiert und aufgeladen werden. Deshalb merke ich, dass Schlaf mir wirklich Energie gibt, nicht sofort aber jedes Mal, wenn ich gut ausgeschlafen bin, habe ich viel mehr Kraft für den Tag.