Energie durch Lebensmittel

Jeder von uns nimmt Energie zu sich, vor allem durch Essen. Wir Menschen können nämlich ohne Energie nicht leben und sie ist ein wichtiger Bestandteil für Sportler. Durch energiereiche Lebensmittel wie Porridge oder ein Müsliriegel hat man viel Energie, die man für Sport nutzen kann. Die Sportlerin nimmt beispielsweise ein Porridge mit Früchten zu sich, um besser Sport zu machen. Man kann also festhalten, dass alle Menschen, oft auch unbewusst, mit Energie in Verbindung kommen .

# an apple a day keeps the doctor away